宝宝在开始添加辅食后，哪些营养是必须要补充的？

最初的辅食要注意含铁，因为此时宝宝易出血缺铁性贫血或者缺铁。婴儿米粉作为作为宝宝的第一口辅食，最好选择强化铁米粉，有利于预防宝宝出现缺铁性贫血或缺铁。到了7个月大左右，妈妈可以准备一些小牙饼，让宝宝自行抓握、塞进口中，帮助宝宝训练手眼协调的能力。

辅食是婴儿期除乳制品以外为满足宝宝生长发育而提供的易于被宝宝消化吸收的食品。宝宝的消化道还十分娇嫩，许多的消化酶分泌还不完善，所以添加辅食必须要适应宝宝的消化系统的生理特点才可以。

• 宝宝刚开始喂的是糊状的食物，如米糊，肉泥，菜泥和果泥。当宝宝能够吞咽糊状的食物并尝试咀嚼时家长可以把糊状食物慢慢向小颗粒状食物过渡。

月龄较小的宝宝消化器官功能很差，没有发育成熟，许多消化酶还没有成型，不足以承担宝宝的消化功能。引起宝宝的消化器官负担过重，引起腹胀，便秘，厌食甚至腹泻。还有极个别的宝宝会引起过敏，提高患哮喘病的几率。根据世界卫生组织的建议，辅食添加的最佳时间为4-6个月，根据我国卫生部的建议，在宝宝6个月时再添加，但最迟不能迟于8个月，过早过晚添加都会让宝宝出现诸多问题。

我们当时没有准备磨牙棒，那时候就把刀豆用白水煮，煮的很熟了，让后拿一根给宝贝握手里，这个时候的宝宝喜欢把手里的东西放进嘴里，加上刀豆味道清香，宝贝很快就爱上了，每天可以嚼好几根。孩子添加辅食之后，有的家长会担心宝宝不消化、担心宝宝没牙齿或牙齿吃得少，不会磨碎、咀嚼食物，所以，一直给宝宝喂米糊味菜泥。时间久了，孩子就养成了不咀嚼直接吞咽的吸管。

宝宝添加辅食后 妈妈。总想着给宝宝补充营养品，其实给孩子多吃青菜，特别是根茎菜，青菜里含有大量的维生素，然后是肉泥 红肉 还有蛋黄，这些食物含铁，这些营养足够宝宝吸收了。

我认为要给宝宝喝一些小米，因为这个食物是容易消化的，而且有利于通便，也会增加维生素C，而且对宝宝的健康就是有好处的，所以我认为你应该补充。

从六个月以后，刚开始添加主要是要添加淀粉类的，比如说这种米粉，但是在这个米粉中，最好是那种强化铁的，就是因为主要是因为这个体内储存的铁基本上已经消耗光了。

少量到多量的添加就行，不过要添加软烂好消化的食物，奶粉也要选择清淡些，比如尊享盖诺安奶粉