早餐香蕉苹果奶昔加鸡蛋合理吗

2025-12-17 09:06:28

推荐回答（4个）

回答1：

苹果最好不要喝牛奶一起喝。因为牛奶中的蛋白质遇到苹果中的果酸会凝固，影响消化吸收。另外，建议早餐再添加一些淀粉类的食物，营养会更加全面一些，如：全麦面包、花卷等。

回答2：

很合理。

回答3：

可以呀

回答4：

挺不错的，