装个管理流量的软件，我现在用的是360安全卫士的流量管理，随时可以查看有什么软件在联网，还可以实时查看用了 多少流量。关掉不用的软件 比如迅雷 pps 等一些下载视频软件，这些软件只要你运行了 即使你当时没下载或者看在线视频也会产生很大的流量的。
另外就是养成习惯 每天到电信的网站查询自己使用了多少流量 做到心中有数，免得造成额外损失。希望对你有帮助！
尊敬的电信用户，
建议安装一个类似360的管理流量的软件，随时可以查看有什么软件在联网，可以关闭一些软件，节省流量。建议不使用网络时关闭网络。
以后您使用电信产品如果有什么疑问，您也可以通过百度知道向中国电信（安徽）企业平台求助，我们会尽力为您解答所有问题的。平台网址：http://zhidao.baidu.com/c/ah189
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