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体力透支，精神紧张，无法放松！我该怎么办？
体力透支，精神紧张，无法放松！我该怎么办？
2025-12-18 04:22:53
推荐回答（1个）
回答1：
有点产后抑郁，关键是你内心有些事放不下心来，你担心什么呢？找出这些问题，然后从好的方面来分析（哪怕是自已骗自已），分析完后让自已觉得这些问题没有想象中重要，这样精神就放松了！
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