玩手机玩头晕了要怎么办？

2025-01-22 19:57:48

推荐回答（5个）

回答1：

玩手机头晕有两个主要原因。
一是持续低头位，导致颈脊神经和椎动脉受压，导致脑部供血不足而头晕。
二是眼睛专注于部分动感极强的游戏画面，而发生晕眩。
当然，如果长期玩手机不活动，整个身体机能退化，使得身体变得虚弱，也可以发生头晕。
方法是：立即解除手机瘾，少看手机；多做体育锻炼和户外活动，增强体质；立即抬头、仰头，做做颈椎保健操。

回答2：

说的情况该是长时间视觉疲劳造成的，也可能是长期低头颈椎受压导致最一过性脑供血不好引起的。可以减少使用时间，注意使用姿态来调整

回答3：

少玩手机，多多休息休息吧，这样对身体会更好一些！我就是每天玩手机，现在眼睛很不错舒服~毕竟手机的屏幕很小的~在一个时间段，集中注意力完手机，眼睛受不了~

回答4：

少玩，多休息！实在不行，只能去医院了。

回答5：

喝红糖水，多休息就行。