术后如何预防下肢静脉血栓

术后静脉血栓是常见的并发症，对于静脉血栓的预防，从以下几点做起。首先，术后应对肢体进行活动，不能活动的患者，家人可以根据情况进行按摩，这样可以避免血液在局部淤积，形成静脉血栓；第二，进清淡易消化的饮食，多食水果蔬菜，预防大便干燥；第三，可以根据情况少量应用抗凝的药物预防静脉血栓的形成。

对于长期卧床的病人增加病人的活动量是非常重要的。在病人不能下床活动之前，病人家属应每日给病人做下肢的按摩，重点是按摩下肢的肌肉组织。按摩时，应从下而上的循序进行，每次重复按摩时都应从小腿远端开始，这样能加速下肢静脉血的回流，加速血液流动，对预防下肢深静脉血栓形成是很有效的，如果再穿上弹力袜或用弹力绷带包扎，定时做下肢的充气按摩，预防效果会更好。能自主活动但不能下床的病人，尽量自己活动下肢，特别是用力活动膝关节和踝关节。

术后如何预防下肢静脉血栓
多吃优质蛋白质，如牛奶、鸡鸭(最好是野生的柴鸡)、鱼类、蛋类(蛋黄应少吃)、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好。
多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;多吃纤维素多的食物，如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，避免大便干燥。
多吃富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。
适宜喝热牛奶或听轻音乐，使大脑放松，促进睡眠。

术后，应早期下床活动，不能下床者，应鼓励病人在床上自主的屈伸下肢及趾屈背伸运动，足踝的环转运动，以促进下肢血液循环。要保持大便通畅，以减少因用力排便，腹压增加而导致的下肢静脉回流受阻。对于血液高凝状态的病人，应给予积极的药物干预，预防深静脉血栓的形成。

术后预防下肢深静脉血栓的办法主要是采取物理治疗和药物的方法，具体需要根据病人的深静脉血栓的评分来决定用哪种方法。如果深静脉血栓评分不高可以采用物理的方式预防，比如活动双下肢，尽量早期下床活动，补充血容量，可以采用穿静脉曲张压力袜预防下肢深静脉血栓。如果是采取药物治疗，可以给予预防量的利伐沙班或者是低分子肝素。