很简单的问题 平时注意自己的饮食！吃饭要有规律。多吃蔬菜，水果。不要吃油腻、肉食品-谨防上火。一定要多喝水（热白开水、热菊花茶）每天早 中 晚洗脸（用一些弱酸性洗面奶，就是简单的清洁油垢的）很简单 试试吧 先从饮食开始
豆和青春期的关系不是很大的~！多吃水果，用一些好点的洗面奶，作些面部保健，其实长痘痘和饮用水也有关系的！
性生活会改变你的内分泌好多人青春期过了还有和这个有关系
