生物钟打乱了，有可能是压力太大造成这种情况。先自我调节一下，看能否恢复正常，如果不能，到医生那里说明情况，开一些辅助睡眠的药物，只要把生物钟调节过来了，就算恢复正常了。不要急，越急越严重，照我说的做希望我的回答你能釆纳谢谢
