不好，吃瓜子的坏处：瓜子含盐分太高，容易引发高血压，而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处的（这点网络中有大量的知识认证）。而且科学理论证明，葵瓜子里面含有的某种油脂，对皮肤/眼睛/大脑都有好处呢！所以少吃瓜子
任何东西都不能吃的太多，包括瓜子。瓜子属于果仁类，油份高，所以每天适当的吃些对身体是有好处的，我每天坚持吃一把瓜子。吃的太多了，油份就大了，当然就容易发胖了。哈哈！！
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