手脚皲裂怎么办？

教你手脚干裂的小妙招

秋冬季节，皮肤干燥缺水，许多人都会出现手足皴裂的情况，可能是由干燥性湿疹所引起的。轻者常见皮肤干燥，出现龟裂；重者裂口较深，有明显出血。但无论轻重，都难免会对日常的生活、工作造成影响。

针对这种情况，建议改善日常饮食及生活习惯。首先，要平衡膳食，定时补充维生素A和维生素E。像羊肉、鱼、菠菜、胡萝卜，都能在一定程度上缓解症状。

晚间休息时，可用温水泡洗手足，保证手足血液循环。在充分湿润皮肤后，应用洁净、柔软的毛巾及时擦干，并在后续涂抹凡士林、芦荟胶等护理产品。但要注意的是，忌频繁泡洗，或用热水泡洗，水温在20度到25度为宜。过度泡洗、高温泡洗易导致皮肤脱水，反而容易加重病情。

若想快速改善皲裂，还可以选择医用级的护手霜。如果只是干燥起皮，可以选择市面上常见的帕芙欧裂可宁。其中含有蛇油、芦荟、维生素E，可在短时间内有效缓解肌肤干燥。

如果已出现裂口、裂纹，则建议选择功效更强的帕芙欧裂宁，以对手足进行密集修护。其中的浓缩活性成分、植物精萃能有效渗透肌底，从而起到较好的高效修复、深层滋养作用。

另外，如果日常需要洗衣、做饭，建议在接触水时戴好橡胶手套，以免皮肤脱水，或因强碱性洗涤剂加重皮肤问题。

秋冬季节，皮肤干燥缺水，许多人都会出现手足皴裂的情况，可能是由干燥性湿疹所引起的。轻者常见皮肤干燥，出现龟裂；重者裂口较深，有明显出血。但无论轻重，都难免会对日常的生活、工作造成影响。

针对这种情况，建议改善日常饮食及生活习惯。首先，要平衡膳食，定时补充维生素A和维生素E。像羊肉、鱼、菠菜、胡萝卜，都能在一定程度上缓解症状。

晚间休息时，可用温水泡洗手足，保证手足血液循环。在充分湿润皮肤后，应用洁净、柔软的毛巾及时擦干，并在后续涂抹凡士林、芦荟胶等护理产品。但要注意的是，忌频繁泡洗，或用热水泡洗，水温在20度到25度为宜。过度泡洗、高温泡洗易导致皮肤脱水，反而容易加重病情。

若想快速改善皲裂，还可以选择医用级的护手霜。如果只是干燥起皮，可以选择市面上常见的帕芙欧裂可宁。其中含有蛇油、芦荟、维生素E，可在短时间内有效缓解肌肤干燥。

如果已出现裂口、裂纹，则建议选择功效更强的帕芙欧裂宁，以对手足进行密集修护。其中的浓缩活性成分、植物精萃能有效渗透肌底，从而起到较好的高效修复、深层滋养作用。

另外，如果日常需要洗衣、做饭，建议在接触水时戴好橡胶手套，以免皮肤脱水，或因强碱性洗涤剂加重皮肤问题。

手脚开裂怎么办？家有妙招，不用花钱

不少朋友都有手脚开裂的苦恼，用手撕掉会伤到自己的柔嫩肌肤，不去管它，任其自然愈合，也是需要不短一段时间。到底要怎样才能解决这个问题呢？

买来的膏药涂抹很久，感觉效果也不是很明显，花出去的钱也是白白浪费。其实，我们家里有的东西就能轻松解决这个小问题。不仅不浪费辛苦赚来的银子，还能快速搞定手脚开裂。

维生素E是不少家庭都会常备的一种营养剂，它对于治疗手脚开裂的症状也是拥有显著的效果。在每天睡前泡完脚之后，将维E油涂抹在开裂的地方，持续一周左右就能显著改善。

再有就是蜂蜜了，众所周知，蜂蜜的滋润效果向来都是一级棒，很多护肤品中都添加有蜂蜜成分，不仅能保湿美容，还能滋养皮肤。而蜂蜜除了治疗手脚开裂，还能涂脸治疗皮肤皲裂。

香蕉的润便通肠效果是家家户户都了解的一件事，但很少有人知道香蕉皮其实也是宝。香蕉皮中含有丰富的维生素，拿来涂抹手脚，也能帮助愈合裂口。

最后就是一个老款护肤品凡士林了，手脚开裂涂上凡士林后，穿着干净袜子睡觉，几天就能轻松搞定。

关于手脚干裂，我是如何快速恢复的

每到这个时候，我都有手足干裂的毛病，这么多年都习惯了，不过依旧每年用心呵护着，争取保持美美的手足！但是有手脚裂开口子的姐妹们，一定要做好功课啊!平时我性格大大咧咧，冬天不注意于脚的护肤，入冬手脚裂口特别厉害。说起来有点心酸啊，不过自己倒是总结出了一些好的方法，就以问答的形式为大家解惑。
1:润肤型防裂霜是否可以愈合已经开裂的手脚裂口?

不可以!润肤型防裂霜可以起到护肤保湿的作用，对手脚已经开裂对口子并无作用。
2:裂口深了能不能用热水泡手脚?

不能!超过39度的高温水，只会让皮肤裂口严重。建议温水泡手脚(控制在15- -25分钟即可，记住不要用任何带有碱性的洗手液、洗洁精不要乱用中药泡脚。
3:裂口已经刺痒脱皮怎么办?

那种已经手足裂口的口子还有脱皮刺痒的，可以摸裂宁对局部经裂开的口子有效，并且止痒。

4:手脚裂口好了之后怎么办?

可以涂抹一些帕芙欧蛇油膏!

其实干裂没有你想的那么难恢复，只要细心，有耐心的呵护，都是会慢慢好起来的，就算秋冬，手脚也能变得光滑细腻。