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为什么我每天早上上第一节课都很困呢?
为什么我每天早上上第一节课都很困呢?
2025-12-18 10:31:42
推荐回答（2个）
回答1：
使用过多的淀粉会是消化系统过度疲劳,能量消耗过大,心肌供血不足,导致大脑缺氧,迷迷糊糊,想睡觉.早晨少吃含淀粉的食物,最好喝豆浆,吃鸡蛋!
回答2：
晚上早点睡觉,睡前喝杯牛奶.早上吃得清淡点,多喝点水.
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